Yoga flow – für mehr Energie, Kraft und Beweglichkeit
Aus indischer Sicht, wo Yoga seine Begründung fand, wird der Einzelne als Reisender angesehen. Ein Wagen symbolisiert den Körper und dient als Fortbewegungsmittel. Als Wagenlenker fungiert der Geist (Verstand) und der eigentliche Fahrgast ist die Seele.
Übersetzt in die heutige Zeit bedeutet das so viel wie: Mit Yoga können wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und das nicht nur während der Yogastunde, sondern es lässt sich hervorragend in unseren Alltag integrieren. Wir lernen wieder auf unseren Körper und seine Bedürfnisse zu achten, schenken ihm die verdiente Aufmerksamkeit, damit wir stark und selbstbewusst, mit einem klaren Geist und einer reinen Seele durch unser Leben fahren können.
Yoga entwickelt sich stetig weiter, bleibt nie stehen und passt sich jeder Situation an. Deswegen biete ich Dir zu Hause in Deinem Wohnzimmer Yoga an. In einer kleinen Gruppe nimmst Du via Zoom an Deinem gewünschten Tag teil. Kleine Gruppen ermöglichen es mir, jedem Einzelnen die nötige Aufmerksamkeit zu schenken.
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